Workshop ONLINE - GRATIS
📅 Sábado, 18 de outubro — 17h30
💻 Online e gratuito no Zoom
Grátis e 100% online
📅 Sábado, 18 de outubro — 17h30
💻 Online e gratuito no Zoom
Soluções Naturais
Com óleos Essenciais
✨ Nesta aula vais aprender os princípios das soluções naturais com óleos essenciais — como utilizá-los de forma segura, eficaz e simples no teu dia a dia.
Vais descobrir como escolher o óleo certo para cada situação, apoiar o teu bem-estar físico e emocional e criar rotinas naturais que realmente fazem a diferença. 🌱
Tudo para que te sintas mais equilibrada, saudável e conectada com o poder da natureza. 🌸
Aprimora o teu bem-estar
Aprende como os óleos essenciais podem transformar o teu dia a dia — trazendo mais equilíbrio, energia e leveza.
Cria uma rotina natural e eficaz
Descobre soluções simples e poderosas para apoiar o teu corpo e emoções, de forma 100% natural.
Poupa tempo e cuida de ti com consciência
Com pequenas mudanças e o uso certo dos óleos, vais perceber como é fácil cuidar de ti e da tua família de forma prática e económica.
🌿 Sobre a Aula: Soluções Naturais
Vivemos num ritmo acelerado, e muitas vezes esquecemo-nos de cuidar de nós de forma simples e natural.
Nesta aula, vais descobrir como pequenas mudanças podem transformar o teu bem-estar — e o da tua família.
Vamos falar sobre:
🌱 Como melhorar o sono e o metabolismo
🌱 Estratégias para reduzir o stress e equilibrar as emoções
🌱 Dicas para reforçar a imunidade e reduzir toxinas no dia a dia
🌱 E claro, como usar produtos 100% naturais que funcionam
Esta não é uma aula teórica — é uma experiência prática e inspiradora para quem quer viver com mais equilíbrio e consciência.
Se estás pronta para descobrir o poder das soluções naturais e começar uma nova fase de autocuidado…
✨ Esta aula é para ti.
📅 Sábado, 18 de outubro — 17h30
💻 Online e gratuito no Zoom
Para quem é esta Aula?
Esta aula é para ti se:
🌿 Queres cuidar melhor da tua saúde e da tua família, de forma natural e sem complicações.
🌿 Sentes que precisas de mais energia, equilíbrio e bem-estar no teu dia a dia.
🌿 Queres conhecer alternativas naturais eficazes para lidar com stress, sono e imunidade.
É para quem acredita que o corpo fala — e quer aprender a ouvi-lo.
Esta aula é para mulheres (e homens) que querem reconectar-se com o essencial:
🌿 Cuidar do corpo com respeito.
🌿 Alimentar a mente com leveza.
🌿 Trazer harmonia e presença para o dia a dia.
Se sentes que está na hora de desacelerar e viver com mais consciência — este é o teu momento.
Esta aula é perfeita para ti se queres:
🌿 Entender como os óleos essenciais podem apoiar o teu bem-estar físico e emocional.
🌿 Aprender soluções simples e naturais para sono, stress e imunidade.
🌿 Substituir produtos químicos por alternativas seguras e eficazes.
Ideal para quem quer começar a integrar a aromaterapia e um estilo de vida natural no dia a dia.
SOBRE a aula
Tópicos abordados
Em vez de abordar centenas de temas sobre saúde e bem-estar de forma complexa e confusa, preparei 6 pilares simples e práticos que vão mostrar-te como aplicar soluções naturais no teu dia a dia — de forma segura, eficaz e transformadora.
🌙 1. Sono de Qualidade
Descobre como equilibrar o corpo e a mente de forma natural para melhorar o teu descanso. Aprende a criar rotinas e ambientes que promovem um sono profundo e reparador, com o apoio dos óleos essenciais certos.
💪 2. Exercício e Metabolismo
Entende como potenciar a tua energia e desempenho físico com soluções naturais que apoiam o metabolismo e a recuperação. Pequenas mudanças podem gerar grandes resultados — sem recorrer a químicos.
💫 3. Gestão de Emoções e Stress
Aprende a lidar com o stress diário e com os altos e baixos emocionais através da aromaterapia e de práticas simples de autorregulação. O equilíbrio começa por dentro.
🌿 4. Redução de Tóxicos
Descobre como substituir produtos comuns cheios de químicos por alternativas naturais e seguras. O teu corpo, a tua casa e o planeta agradecem.
🛡️ 5. Suporte Imunitário
Fortalece as tuas defesas de forma natural, reforçando o sistema imunitário com hábitos saudáveis e óleos essenciais que atuam de forma preventiva e eficaz.
🌱 6. Produtos Testados e 100% Naturais
Conhece soluções puras, seguras e cientificamente testadas — para que possas cuidar da tua saúde e da tua família com confiança e tranquilidade.
SOBRE MIM
🌿 Olá, sou a Ana Rita!
Apaixonada por viver de forma mais leve, saudável e natural — e por ajudar outras pessoas a fazer o mesmo.
Acredito que o corpo tem uma sabedoria incrível, e que quando aprendemos a escutá-lo, encontramos soluções simples e eficazes para viver com mais equilíbrio.
No Workshop “Soluções Naturais”, quero mostrar-te como pequenos ajustes na tua rotina — no sono, na alimentação, nas emoções e até nos produtos que usas — podem transformar completamente o teu bem-estar.
Vais descobrir:
🌙 Como dormir melhor e acordar com energia
💪 Como aumentar o metabolismo e vitalidade
💫 Como gerir o stress e as emoções
🌿 Como reduzir tóxicos no dia a dia
🛡️ Como reforçar o sistema imunitário
🍃 E como escolher produtos 100% naturais e seguros
Se procuras alternativas naturais que realmente funcionam, este encontro é para ti.
Vamos caminhar juntas rumo a uma vida mais simples, equilibrada e natural. 🌱
